6 ستــــــــة طــرق .. لمضاعـــــــفة ذاكرتك ؛؛

03:26 PM

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أعزائي الأعضاء و الزوار:" من باب الأمانة" المعلومات في الموضوع مأخوذة من كتاب لـ : - جين ماري ستاين - بعنوان
"Double your brain power "

إذا كان عليك أن تتذكر أمرًا مهمًاحاول أن تثبته في دماغك جيدًا باستخدام"الذاكرة الصمغية"و ذلك باتباع لنقاط الست البسيطة التالية:

1-تيقن من أنك سوف تتذكر هذا الأمر. <<تعمل هذه الخطوة على تركيز العقل بكامله على الجهد>>.

2-وطن النفس على تذكر الأمر.<<تعمل هذه الخطوة على تنشيط وحدات القياس بالعقل من أجل تذكره>>.

3 - تصور أو كرر لمرة واحدة في عقلك ما تريد أن تتذكره.<<يعمل ذلك على إحضار الموضوع أمام بؤرة التركيز للعق لكله، الواعي و الباطن و توجيهه مباشرة إلى أجهزة القياس المختصة في الذاكرة>>.

4 - قل لنفسك و بوعي تام أن تتذكره، مما ييؤدي إلى تصنيف العقل البطن لهذه المعلومة بسمة "خاصة جدًا" ،مما يتيح خيار استرجاعها دون عناء.

5 -استعرض في عقلك كل ما ترغب في تذكره في صباح اليوم التالي.

6 - راجع الموضوع.<<يعمل ذلك على تنشيط الذاكرة، و التصويب التلقائي للمتناقضات، و يزيد من تعزيز قوتها>>.

للامـــــانة .. منقول

وأتمنـــــى لكم كل المتعـة والفائدة ..

لكم مني صادق الـــــــود ،،

معـآند جروحــه

كُتبت [ 04-11-2006 - 08:52 AM ]

عزيزي معند هذا الكتاب هو كتابي المفضل

شكرا على طرحك الرائع

كُتبت [ 04-11-2006 - 03:31 PM ]

مشكور اخوي والله يعطيك العافيه
تحياتي

كُتبت [ 04-11-2006 - 06:53 PM ]

اخوي معاند ماادري كيف اشكرك على النقل
والله انك افدتني
ويعطيك الف عافيه
ومشكور

كُتبت [ 04-11-2006 - 07:37 PM ]

.. آخوآنــي الغاليــن .. يعطيكمـ العـآفيـــه ..
ولاتحرمونــآ طلتكمـ الورديـــه ..
دمتم ودآمـ توآجدكـ ,..

كُتبت [ 05-11-2006 - 12:51 PM ]

قدمت لنا طرق رائعه

كل الشكر لنقلك المفيد

دمت بخير

كُتبت [ 05-11-2006 - 04:29 PM ]

الف شكـرٍ على مـرٍوٍكـ .. يعطيكـ العــآفيــه .. وعسـآكـ عالقــوهـ ..

.. ولآتحرمينــآ توآجدكـ .. الحلـــو ..

كُتبت [ 05-11-2006 - 05:58 PM ]

يعطيك ألف عاافيه معاند على المعلومات ,,,
الي تساعدنا بحياتنا اليومية ,,,
فالف شكر لك ...

كُتبت [ 12-11-2006 - 04:03 PM ]

يالله هذي طرق جدا مفيده ندورها ايام الثانويه العامه ..:a47:
يعطيك العافيه معاند جروحه ....
معلوماتك مفيده ....
بانتظار جديدك المذهل القادم بقوووه

سلامي :a8:

كُتبت [ 30-11-2006 - 02:36 AM ]

الف شكر معاند على الطرح والنقل الرائع
وعساكعلى القوه

كُتبت [ 15-02-2008 - 06:13 AM ]

مشكور أخوي معاند على المعلومات القيمه

وأن شاء الله بجربها

تقبل مروري .... بأنتظار جديدك

خيارات الموضوع
عرض نسخة للطّباعة ارسل هذه الصفحة لصديق
طريقة العرض
النمط المتتابع التحول إلى النمط التشعبي التحول إلى النمط الأُحادي