قديم 13-04-2008, 09:47 PM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
.+[ عضو ماسي ]+.
 
الصورة الشخصية لـ freedom





freedom غير متصل

:::: كيف تطور مقدرتك على التركيز ::

1- افعل ما تره ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.
ادرس المحتوى يوما بيوم.
اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.
اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.

2- حاول الاستمتاع بما تدرس.
كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة.
البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز.
غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل.

3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر.
حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.
حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك.

4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.
خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة.
لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك.
لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.
ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة.
نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.

6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.

وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك.
كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.
ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتا للدراسة وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.
 






[ Thanks Pink & Candy 3hood ]
 
الرد باقتباس
 
 
قديم 17-04-2008, 01:06 AM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
.+[ عضو ماسي ]+.
 
الصورة الشخصية لـ هـآجـس الـذكـرى





هـآجـس الـذكـرى غير متصل

-
-
-
حلووو..والله..
وهذي الطررق تسهل النجااح والتركيزز..
..
لاهنت..يا محمد تقبل حضوري..
..
 






  الرد باقتباس
 
 
قديم 17-04-2008, 02:19 AM   رقم المشاركة : 3 (permalink)
.+[ عضو ماسي ]+.
 
الصورة الشخصية لـ فرح انثى





فرح انثى غير متصل

الله يعطيك العافيه خيوو على الطرق الرائعه
 






توقيع :






فرح انثى <<< الزمن ضدي سابقاً
[ Thanks Pink & Candy 3hood ]
 
الرد باقتباس
 
 
قديم 17-04-2008, 04:22 PM   رقم المشاركة : 4 (permalink)
.+[ عضو ماسي ]+.
 
الصورة الشخصية لـ freedom





freedom غير متصل

إقتباس:
اقتباس من مشاركة هـأجـس الـذكـرى مشاهدة المشاركة
-
-
-
حلووو..والله..
وهذي الطررق تسهل النجااح والتركيزز..
..
لاهنت..يا محمد تقبل حضوري..
..

أشكرك أخي الغالي على المرور الرائع و العطر


دمت بخير


تقبل شكري وتقديري


أخوك محمد
 






[ Thanks Pink & Candy 3hood ]
 
الرد باقتباس
 
 
قديم 17-04-2008, 04:24 PM   رقم المشاركة : 5 (permalink)
.+[ عضو ماسي ]+.
 
الصورة الشخصية لـ freedom





freedom غير متصل

إقتباس:
اقتباس من مشاركة فرح انثى مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافيه خيوو على الطرق الرائعه

الرائع تواجدك بصفحتي


منورة أختي


تقبلي شكري وتقديري


أخوكي محمد
 






[ Thanks Pink & Candy 3hood ]
 
الرد باقتباس
 
 
قديم 24-04-2008, 05:40 PM   رقم المشاركة : 6 (permalink)
.+[ عضو فعآل ]+.





ms1 غير متصل

مشكور أخي فريدوم


طرق رائعة وتسهل النجاح


ننتظر جديدك
 






[ Thanks Pink & Candy 3hood ]
 
الرد باقتباس
 
 
قديم 24-04-2008, 11:21 PM   رقم المشاركة : 7 (permalink)
.+[ عضو ماسي ]+.
 
الصورة الشخصية لـ freedom





freedom غير متصل

إقتباس:
اقتباس من مشاركة ms1 مشاهدة المشاركة
مشكور أخي فريدوم


طرق رائعة وتسهل النجاح


ننتظر جديدك


هلا أخوي أشكرك على المرور الرائع
 






[ Thanks Pink & Candy 3hood ]
 
الرد باقتباس
 
 
قديم 06-05-2008, 06:06 PM   رقم المشاركة : 8 (permalink)
][ . عضو موٍقوٍف . ][





غريقة الشوق غير متصل

مشكور

اختصرت لنا الطريق

تقبل مروري
 






  الرد باقتباس
 
 
قديم 06-05-2008, 06:50 PM   رقم المشاركة : 9 (permalink)
.+[ عضو ماسي ]+.
 
الصورة الشخصية لـ freedom





freedom غير متصل

إقتباس:
اقتباس من مشاركة غريقة الشوق مشاهدة المشاركة
مشكور

اختصرت لنا الطريق

تقبل مروري

أشكرك على المرور الرائع


لاحرمنا من طلتك المميزة
 






[ Thanks Pink & Candy 3hood ]
 
الرد باقتباس
 
 
قديم 06-05-2008, 10:57 PM   رقم المشاركة : 10 (permalink)
.+[ عضو نشيط ]+.




بحر الغرام غير متصل

صح كلامك معلومات رائعة


تقبل مروري
 






  الرد باقتباس
 
 
قديم 07-05-2008, 08:00 PM   رقم المشاركة : 11 (permalink)
.+[ عضو ماسي ]+.
 
الصورة الشخصية لـ freedom





freedom غير متصل

إقتباس:
اقتباس من مشاركة بحر الغرام مشاهدة المشاركة
صح كلامك معلومات رائعة


تقبل مروري

شكرا على المرور الرائع
 






[ Thanks Pink & Candy 3hood ]
 
الرد باقتباس
 
 
قديم 21-07-2008, 12:47 AM   رقم المشاركة : 12 (permalink)
.+[ عضو جديد ]+.




مفيد غير متصل

يسلموووووووووووووووووووو
 






  الرد باقتباس
 
 
قديم 21-07-2008, 07:06 PM   رقم المشاركة : 13 (permalink)
.+[ عضو ماسي ]+.
 
الصورة الشخصية لـ freedom





freedom غير متصل

إقتباس:
اقتباس من مشاركة مفيد مشاهدة المشاركة
يسلموووووووووووووووووووو

الله يسلمك



أشكرك على المرور الرائع


لاحرمنا من طلتك


دمت بحفظ الرحمن
 






[ Thanks Pink & Candy 3hood ]
 
الرد باقتباس