يعطيك العافية موضوع متكامل
بس ياليت محد يتبع نظام إلا باستشارة الطبيب أو اي أحد مختص
لأن الأجسام تختلف في استجابتها للأعشاب والرجيم بشكل عام
وأيضاً أتمنى الانتباه لعصير الليمون .. الي يشربونه الصباح
كثار أصابتهم قرحة معدية والسبب الليمون ..
لأن أخطر شيء أنك تشرب ليمون معه بهارات ومعدتك فاضيه
يعني زيادة على الأحماض الطبيعيه الي في الأمعاء .. تزيد عليها عصير ليمون
اشكرك أخي معاند
يعطيك العافيه على المجهود