الوزن المثالي ( للرجال و النساء)

21-11-2007, 09:04 AM

الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو .

الرجال

الطول ................................................. متوسط الوزن

155............................................... .. 53 - 58
157 ................................................. 55 - 61
160 ................................................. 56 - 62
162 ................................................. 57 - 63
165 ................................................. 58 - 65
167 ................................................. 61 - 66
170 ................................................. 62 - 69
172 ................................................. 64 - 71
175 ................................................. 66 - 72
177 ................................................. 68 - 75
180 ................................................. 70 - 77
183 ................................................. 71 - 79
185 ................................................. 73 - 81
188 ................................................. 76 - 79
190 ................................................. 78 - 86

النساء

الطول ................................................. متوسط الوزن

142 ................................................. 43 - 48
145 ................................................. 44 - 50
147 ................................................. 46 - 51
150 ................................................. 47 - 52
152 ................................................. 48 - 54
155 ................................................. 50 - 55
157 ................................................. 51 - 57
160 ................................................. 52 - 58
162 ................................................. 54 - 61
165 ................................................. 56 - 63
167 ................................................. 58 - 65
170 ................................................. 60 - 66
172 ................................................. 62 - 68
175 ................................................. 63 - 70
177 ................................................. 65 - 72
__________________________

21-11-2007, 10:56 PM

:a41:

الله وأكبر
لازم أنقص من وزني حدود 30 كيلو عشان يطلع وزني مثالي
يصير خير إن شاء الله
والله لازم أروح للنادي وأعلن الحرب على المطبخ والأكل ههههه

مع تمنياتي لجميع الأعضاء الدوووبين بالوزن المثالي <<< يا كثرهم وأنت أولهم ههههههه

ألف ومليون ومليار شُـكر لكِـ على هذا الموضوع المثالي
مع إنكِ حطمتيني لكن الشكوى على الله
بيجي اليوم إلي أنحف غصب

يعطيكِـ العافيه خيتوو
وما قصرتي

21-11-2007, 10:59 PM

162 ................................................. 54 - 61

ياااااااااااااااااااربي يبغى لي مشروع تسمين :(

وزني 45 :a41:

من عنده شي يسمن :a22:

لون الصباح
تسملين حبيتي ع الموضوع النايس

كل التحايا

دق دوقة:a31:

22-11-2007, 10:53 AM

175 ................................................. 66 - 72

يوووهـ

يبي لي اسمن زياده شوي

لان وزني حاليا حوال 58و60

يسلموووووووو

الله يعطيك العافيه

تحيااااااتي

22-11-2007, 02:34 PM

185 ................................................. 60 - 75

,

يعني ماشاء الله مقارب للمثالي ,

< أمحق مقارب

23-11-2007, 09:38 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة المسافر

:a41:

الله وأكبر
لازم أنقص من وزني حدود 30 كيلو عشان يطلع وزني مثالي
يصير خير إن شاء الله
والله لازم أروح للنادي وأعلن الحرب على المطبخ والأكل ههههه

مع تمنياتي لجميع الأعضاء الدوووبين بالوزن المثالي <<< يا كثرهم وأنت أولهم ههههههه

ألف ومليون ومليار شُـكر لكِـ على هذا الموضوع المثالي
مع إنكِ حطمتيني لكن الشكوى على الله
بيجي اليوم إلي أنحف غصب

يعطيكِـ العافيه خيتوو

وما قصرتي

:a5:

:a5:

العفو يا المسافر

بس وربي مو طبيعي يبي لك تتخلص من 30 كيلو

يعني تخيل نفسك شايل 3 أكياس رز بو 10 كيلو ..

رايح وجاي ونايم فيهم :a42:

هههههههههههههههههههههه

هذا ضريبة حب الطبخ

الي يطبخ لازم يذوق .. وإذا صار الأكل لذيذ خلاااااااااااااااااااااااااص :a5:

وانا بعد تحياتي لك

وتمنياتي أن الوزن المثالي لك يجي بأسرع وقت ..

بس لازم من التحصييييييييييييييييييييييييييييم

مشكور على المرور والتعليق

23-11-2007, 09:42 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة ღ دق القلب ღ

162 ................................................. 54 - 61

ياااااااااااااااااااربي يبغى لي مشروع تسمين :(

وزني 45 :a41:

من عنده شي يسمن :a22:

لون الصباح
تسملين حبيتي ع الموضوع النايس

كل التحايا

دق دوقة:a31:

تدرين دق دوقه

أن زيادة الوزن مشكلة عويصه مثلها مثل انقاص الوزن

لأن الضعاف الي مثلك جسمهم يحرق بسرعه

وربي معاناة

بس ان شاء الله في المستقبل تسمنين

الله يعينك

مشكوره على المرور

23-11-2007, 09:46 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة المزاجي

175 ................................................. 66 - 72

يوووهـ

يبي لي اسمن زياده شوي

لان وزني حاليا حوال 58و60

يسلموووووووو

الله يعطيك العافيه

تحيااااااتي

ما يحتاج بعد كل هذا من لعب الكره والركض وراها

كل يوم .. كل يوم

أكيد بتصير كذا

بس لا تحمل هم كم سنة وتترك الكره وتسمن بشكل طبيعي

وتقول الله يرحم ايام زمان .. أيام الضعف والرشاقة

بس لي عندك طلب

أتمنى تاخذ المسافر معك كل يوم يلعب كره :a20:

لعل وعسى يحرق الــ 30 كيلو

ولا ترحمونه :a21:

مشكور على المرور

23-11-2007, 09:49 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة مدمن رومانسيه

185 ................................................. 60 - 75

,

يعني ماشاء الله مقارب للمثالي ,

< أمحق مقارب

اول واحد يقول انا مضبوووووووووووط

مشاء الله عليك

مشكور على المرور

23-11-2007, 03:57 PM

162 ................................................. 54 - 61

هذا هو وزني بالظبط

سلمتي خيتوووووووووو مشكورررررررررررة

23-11-2007, 07:59 PM

هههههههههههههههههههههه
30 كيلو زياده يا المسافر
مشالله عليك
يبيلك مقاطعه كامله وشامله للمطبخ والحلويات
يسلمووووووووووووو لون الصباح

24-11-2007, 10:13 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة ماريا

162 ................................................. 54 - 61

هذا هو وزني بالظبط

سلمتي خيتوووووووووو مشكورررررررررررة

يسلمك حبيبتي

بس شوووووو حافظي عليه

لأن هليام الوزن بسرعه يتغير

24-11-2007, 10:15 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة دمعة الوجد

هههههههههههههههههههههه
30 كيلو زياده يا المسافر
مشالله عليك
يبيلك مقاطعه كامله وشامله للمطبخ والحلويات
يسلمووووووووووووو لون الصباح

يسلمك يا رب

بس شووو داخله تضحكين على المسافر

حرام عليك

بكره بتشوفين يسوي رجيم ورياضة ويصير رشيق

ما ينخاف عليه

24-11-2007, 10:43 AM

إقتباس:

اقتباس من مشاركة لون الصباح

ما يحتاج بعد كل هذا من لعب الكره والركض وراها

كل يوم .. كل يوم

أكيد بتصير كذا

بس لا تحمل هم كم سنة وتترك الكره وتسمن بشكل طبيعي

وتقول الله يرحم ايام زمان .. أيام الضعف والرشاقة

بس لي عندك طلب

أتمنى تاخذ المسافر معك كل يوم يلعب كره :a20:

لعل وعسى يحرق الــ 30 كيلو

ولا ترحمونه :a21:

مشكور على المرور

الله لا يقولها نسمن

وانا ماالعب كرهـ جري فقط الكرهـ اوقات وبالغلط

خلاص حاضرين للمسافر خليه يجي النادي الساعه3

تحياااتي

26-11-2007, 05:21 PM

يعطيك العافيه على الموضوع

يحفظ ربي