![[ ღღ شـبـكـة الـوفــا ღღ ]](jiro7-brown/images/3.png)
![[ ღღ شـبـكـة الـوفــا ღღ ]](jiro7-brown/images/2.png)
![[ ღღ شـبـكـة الـوفــا ღღ ]](jiro7-brown/images/1.png)
|
|
|
|
|
|
المشاركة رقم : 1 (permalink) | |
|
إحذروا الساعة الـ 10 صباحا"!!! أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر. وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان. وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم. ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط. ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية والسموووحه
|
||
|
|
|
|
|
المشاركة رقم : 2 (permalink) | |
|
يسلموووووووووووووو بعد اذا حد بيصير شئ بيصير سوى الساعه 10او غيرها الله يعطيك العافيه تحياتي
|
||
|
|
|
|
|
المشاركة رقم : 3 (permalink) | |
|
تسلمين اختي على الموضوع الرائع’’’
|
||
|
|
|
|
|
المشاركة رقم : 4 (permalink) | |
|
المزاجي الله يعافيك
|
||
|
|
|
|
|
المشاركة رقم : 5 (permalink) | |
|
النداوي الاروع مرورك
|
||
|
|
|
|
|
المشاركة رقم : 6 (permalink) | |
|
يسلمووو حبيبتي على الموضوع يعطيك العافيه
|
||
|
|
|
|
|
المشاركة رقم : 7 (permalink) | |
|
يعطيك العافيه حبيبتي بس المكتوب بيصير الساعه10ولا11
|
||
|
|
|
|
|
المشاركة رقم : 8 (permalink) | ||
|
إقتباس:
الله يعافيج
|
|||
|
|
|
|
|
المشاركة رقم : 9 (permalink) | |
|
شيخه العرابجه الله يعافيج ,,, 10
|
||
|
|
|
 |
 |
||||||||||
| ||||||||||
| ||||||||||
|
|
|
مواقع ننصح بزيارتها | |||||
|
|
| ||||
النمط المتتابع
